어깨부상인데 이두운동까지는 해도 됨? > 익명

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작성일 : 18-07-30 11:48
어깨부상인데 이두운동까지는 해도 됨?
 글쓴이 : 63f56b32
조회 : 227   추천 : 0   비추천 : 0

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어깨 다쳐서 하체+복근만 하고있는데... 너무 지루하고 힘들다 이제.

이두 프리쳐 컬 정도는 해도 되지 않을까? 어깨가 아프지는 않음 이제 ㅇㅇ 프리쳐면 팔꿈치 딱 고정시켜지니 팔만 쓰자나.

 

이것도 다 나을때까지 참아야되나...

721d2045님의 댓글

721d2045
답변

참으삼

63f56b32님의 댓글

63f56b32 댓글의 댓글
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ㅅ@ㅂ ㅠㅠ 4주는 더 있어야 된다는데...

9322d076님의 댓글

9322d076
답변 삭제

젊어서 쉴 때 푸욱 쉬어주지 않으면 나이처먹고 평생 불구자 되는거여

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