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작성일 : 19-08-20 16:24
단백질보충제 근력운동 없이 먹는거는
 글쓴이 : cdbebebe
조회 : 224   추천 : 0   비추천 : 0

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어떻게 생각함

근력운동 한개도 안하고 유산소같은거만 하고

보충제 먹는다고하면 효과가 있음? 없음? 

4793fec7님의 댓글

4793fec7
답변

운동 안하고 근육생길려고 단보 먹는건 삽질하는거고

걍 영양학적으로 봣을때 너가 고기를 얼마나 많이 잘 먹는진 모르겟지만

평범한 한국인이라면 단보 2스쿱씩 먹어주는건 괜찮음




인스턴트 단보 x
가공 단보 x
첨가물 이빠이 x

건강한 단보 먹으면 밤꽃맛이 날거임

그거 못견디겟으면 첨가물 들어가서 맛잇는 맛 먹으면 됨

f7d7dadf님의 댓글

f7d7dadf 댓글의 댓글
답변

신타6아이솔 어떰 ㄱㅊ?

34ef3624님의 댓글

34ef3624 댓글의 댓글
답변 삭제

사실상 보충제 넘버원임 다른건 bcaa같은 단백질 외의것들 들어가는경우도 많은데 신타 아이솔이 wpi 위주로 아주 양질의 보충제임

693e6be3님의 댓글

693e6be3
답변 삭제

그냥물마셔 돈들이지말고

64887057님의 댓글

64887057
답변 삭제

없음 치킨을 드쇼

4fff1504님의 댓글

4fff1504
답변 삭제

그냥 방구냄새 좋음

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