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작성일 : 18-08-28 00:28
피티 받음 뱃살빠짐?
 글쓴이 : 0fc00510
조회 : 527   추천 : 0   비추천 : 0

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아호 진짜 내가 딱 뱃살만 나옴 ㅠㅠ 

d08434d7님의 댓글

d08434d7
답변

흠...어디서부터 대답해줘야하나

a8b2af28님의 댓글

a8b2af28
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살빼면서 몸 이쁘게 만들어줌

926c1770님의 댓글

926c1770
답변

PT받아도 안빠지는놈있고
PT안받아도 빠지는 놈이 있다.
이 둘의 차이점은 본인 의지와 노력 이겠지

웨이트 하기전에 스트레칭하고 유산소 30분 뛰어라 2주면 뱃살 빠지고 지구력도 좋아진다.

0fc00510님의 댓글

0fc00510 댓글의 댓글
답변

매일하면됨? 유산소 30분이면 런닝하면 되겠지?

88e797e2님의 댓글

88e797e2 댓글의 댓글
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웨이트가 살 더 잘빠짐

fad17fb4님의 댓글

fad17fb4 댓글의 댓글
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유산소는 근육도 빠져서 생각보다 안좋음 웨이트임 무조건

059446dd님의 댓글

059446dd
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다이어트는 80% 식단 20% 운동임 ㅋㅋ

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