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작성일 : 18-04-16 23:49
헬스하다 허리
 글쓴이 : 6a16a461
조회 : 264  
오늘 햄스트링하려고 데드하는데 운동 잘못했나봐
허리가 아픈데 보통 이러면 하루지나면 괜찮??

운동어렵다
396188e6 18-04-17 00:14
답변 삭제  
나도 오늘 수커트했는데
허리아프네 ㅠ
30700f8b 18-04-17 00:59
답변 삭제  
자세를 봐야 알지.. 요추의 과도한 전만때문인지.. 단순 기립근 피로인지..

 
   
 

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